Wirkstoff Hyaluronsaure

Die Hyaluronsäure ist ein wichtiger Bestandteil verschiedener Bindegewebsarten im Körper. Es handelt sich bei der Hyaluronsäure um ein Glykosaminoglykan, sie zählt damit zu den Mehrfachzuckern (Polysacchariden). Die Hyaluronsäure ist in der Lage, sehr große Mengen Wasser an sich zu binden. Ein Gramm Hyaluronsäure bindet bis zu 6 Liter Wasser unter Ausbildung eines gelförmigen Materials!  

Hyaluronsäure für Haut und Bindegewebe

In dieser gelartigen Form sorgt die Hyaluronsäure für die Struktur und Elastizität der Haut und des Bindegewebes und außerdem für die Stabilität des Glaskörpers des Auges. Das Wasser in den Zellen wird durch Hyaluronsäure gebunden und dies gewährleistet den richtigen Druck im Inneren der Zellen. Auf diese Weise fördert sie eine straffe Haut und ein stabiles Bindegewebe. Äußerlich angewendet, erhöht die Hyaluronsäure die Feuchtigkeit der Haut und mindert Falten. In der Kosmetik ist die Hyaluronsäure in Anti-Aging Produkten deshalb nicht mehr wegzudenken.   

Wie wirkt Hyaluronsäure im Gelenke?

In ihrer gelartigen Form ist die Hyaluronsäure ein Hauptbestandteil der Synovia (Gelenkflüssigkeit) und wirkt als Schmiermittel bei allen Gelenkbewegungen im Körper. Sie ist flüssig, aber durch ihren hochmolekularen Aufbau so viskos, dass sie nicht wie Wasser aus dem Gelenk herausgepresst wird. Durch chemische Wechselwirkungen und die äußere Form „haftet“ sie besonders gut am Knorpel des Gelenks und sorgt dort für einen reibungslosen Bewegungsablauf. Die spezielle Viskosität der gelartigen Flüssigkeit verändert sich mit den einwirkenden mechanischen Kräften und besitzt deshalb eine enorme stoßdämpfende Funktion. 

Wirken zu Beginn einer Bewegung, zum Beispiel im Kniegelenk bei Absprung oder beim Stehen, starke Druckkräfte auf ein Gelenk, knäueln sich die Moleküle zu Kugeln zusammen und hängen wie in einem Kugellager an der Knorpeloberfläche.  

Wenn aber eine schnelle Scherbewegung nötig ist, so zum Beispiel beim Laufen, wird die Zähigkeit der Hyaluronsäure wegen ihrer Strukturviskosität herabgesetzt und die Reibung verringert. Neben dieser Schmierfunktion fördert die Hyaluronsäure auch die Feuchtigkeit und Elastizität des Knorpelgewebes und schützt die Gelenkknorpel dadurch vor dem Austrocknen. 

Aktuelle Studien belegen die einzigartige Wirkung von Hyaluronsäure bei Arthrose!

Die Funktionen der Hyaluronsäure im Körper sind vielfältig, dies merkt man vor allem wenn ab einem Alter von etwa 25 Jahren die körpereigene Produktion der Hyaluronsäure kontinuierlich nachlässt. Mit etwa 60 Jahren sind gegenüber dem Zustand junger Menschen nur noch ca. 10 % des Vorkommens an Hyaluronsäure im Körper nachweisbar. Dies merkt man nicht nur an den auftretenden Gelenkbeschwerden, sondern auch an der Faltenbildung der Haut. 

Die Elastizität und die Struktur des Bindegewebes verändert sich, die Haut verliert an Feuchtigkeit und es kann folglich zu Faltenbildung kommen. Gelenkbeschwerden im fortgeschrittenen Alter sind ebenfalls typische Anzeichen für eine nachlassende körpereigene Produktion von Hyaluronsäure. Der Gelenkverschleiß durch die nachlassende Schmierfunktion der Gelenkflüssigkeit führt zu Schmerzen und kann die Ausbildung von Arthrose begünstigen. Ähnliche Probleme können auftreten, wenn durch eine starke Belastung der Gelenke im Arbeitsalltag oder durch Leistungssport die körpereigene Produktion der Hyaluronsäure nicht mehr ausreicht.  

Aufbau von Knorpelzellen möglich - Nahrungsergänzung mit Hyaluronsäure

Eine Nahrungsergänzung mit Hyaluronsäure kann unter diesen Umständen Hilfe bringen! Die Einnahme von bereits 80 mg Hyaluronsäure am Tag zeigte eine deutliche Reduktion von Gelenkschmerzen - ohne den Einsatz von Schmerzmitteln![1] In Studien konnte sogar gezeigt werden, dass die Zufuhr von Hyaluronsäure die körpereigene Hyaluronsäure-Produktion aktiviert![2] Die bemerkenswerten Ergebnisse dieser aktuellen Studien an Arthrose-Patienten legen nahe, dass ein Wiederaufbau von Knorpelgewebe - entgegen der Ansicht vieler Mediziner - durch die Einnahme von hochdosierter Hyaluronsäure in hoher Qualität möglich ist. An isolierten Zellen konnte in mehreren Studien bereits gezeigt werden, dass Hyaluronsäure über spezifische Rezeptoren an den Knorpelzellen direkt die Chondrogenese (Proliferation der Knorpelzellen) induzieren kann. [3-5] 

Und auch die Haut profitiert von der Hyaluronsäure-Einnahme, es konnte nachgewiesen werden, dass die Feuchtigkeit und die Elastizität der Haut durch orale Einnahme von Hyaluronsäure deutlich gesteigert werden konnten. [6] 

Quellen:

1. Nelson, F.R., et al.,The effects of an oral preparation containing hyaluronic acid (Oralvisc®) on obese knee osteoarthritis patients determined by pain, function, bradykinin, leptin, inflammatory cytokines, and heavy water analyses.Rheumatology International, 2015. 35(1): p. 43-52. 
2. Bagga, H., et al.,Longterm effects of intraarticular hyaluronan on synovial fluid in osteoarthritis of the knee.The Journal of Rheumatology, 2006. 33(5): p. 946. 
3. Wu, S.-C., et al.,Hyaluronan initiates chondrogenesis mainly via CD44 in human adipose-derived stem cells.Journal of Applied Physiology, 2013. 114(11): p. 1610-1618. 
4. Wu, S.-C., et al.,Hyaluronan size alters chondrogenesis of adipose-derived stem cells via the CD44/ERK/SOX-9 pathway.Acta Biomaterialia, 2018. 66: p. 224-237. 
5. Akmal, M., et al.,The effects of hyaluronic acid on articular chondrocytes.The Journal of Bone and Joint Surgery. British volume, 2005. 87-B(8): p. 1143-1149. 
6. Oe, M., et al.,Dietary Hyaluronic Acid Migrates into the Skin of Rats.The Scientific World Journal, 2014. 2014: p. 378024.