Vitamin B6: Seine Bedeutung für den Energiehaushalt und den Stoffwechsel
Vitamin B6, essentiell für den Körper, unterstützt zahlreiche Stoffwechselprozesse und ist in Nahrungsmitteln wie Fleisch und Vollkornprodukten enthalten. Seine Rolle im Energiehaushalt macht es entscheidend für die Umwandlung von Nahrung in Energie und die Regulation des Blutzuckerspiegels.
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